部分心理学 理查德·施沃茨 广东人民出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
这本书我读了八遍！我所有遭受情绪困扰的人读这本书！“不，才美”系列书作者海蓝博士 “部分心理学”（IFS）是现代心理学性和创造性的发展，具有划时代的意义。 因为“部分心理学”以一个的，不以病态和带偏见的视角来看待包括自己在内的任何人的种种经历和精神状态；帮助我们看到生命的充实丰盈和希望，而不是让抑郁、焦虑、愤怒、恐惧、悲伤、羞愧的情绪影响自己的生活。
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★这本书我读了八遍！我推荐所有遭受情绪困扰的人读这本书！ 不完美，才美 系列畅销书作者海蓝博士 ★ 部分心理学 （IFS）是现代心理学革命性和创造性的发展，具有划时代的意义。 因为 部分心理学 以一个前所未有的，不以病态和带偏见的视角来看待包括自己在内的任何人的种种经历和精神状态；帮助我们看到生命的充实丰盈和希望，而不是让抑郁、焦虑、愤怒、恐惧、悲伤、羞愧的情绪影响自己的生活。 ★世界上没有真正的精神病人或坏人，只有被不同内在部分主导和遮蔽的状态，如果你抑郁、焦虑，是因为抑郁、焦虑的部分主导了你的生活。就像乌云暂时遮住了太阳，但是没有任何一片乌云能永久地遮住阳光。 ★部分心理学中的心理自我疗愈方法（IFS ）已成为美国国家医疗系统认可的疗法，也是美国医疗保险系统认可支付医疗费用
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这是一本帮助人们把各种负面情绪和消级想法转化为生命动力的心理学论著。我们所有想法和情绪都是内在性格的呈现，它们由于我们的经历而被迫扮演一些极端的角色，以致我们无法掌控自己的情绪或冲动。针对这个问题，作者创立的“情绪决定命运——内在家庭系统（IFS）”模型提出了一套卓有成效的解决方案，即帮助人们爱上自己（理解困扰自己的情绪和想法并与之共处），从而更好地冲动或自动化反应，提升价值感，让人们由内而外变得更强大，更有信心，富有创造力。此外，它也能帮助人们在日常生活和人际交往中拥有更多的内心的宁静与愉悦。
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