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对症养生汤 常喝保健康:家庭的保健养生汤谱 每天一碗对症养生汤,喝出美味,喝出健康
汤不但味道鲜美、营养丰富,还有很好的食疗作用。养生汤依据中国传统的中医理论,以某种或某几种食材搭配相应的中药材,以食疗的方式来补益强身,适合调养体质、养生保健,在预防疾病、辅助治疗、美容健体等诸多方面,对人体起着重要的调治作用。《女人喝汤疾病一扫光》中的汤品烹饪步骤清晰、详略得当,并配以精美的图片,读者可以一目了然地看懂制作方法,且操作轻松。即使没有任何经验,也能按照书中的指导,煲出适合自己体质、口味的健康养生汤品,使身体保持活力四射的健康状态。
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当白领一族遭到身心疾病困扰时,应该如何保健呢?这越来越受到年轻白领的重视。本书正是从白领保健的需要出发,详细阐述了亚健康状态对白领的危害,并对工作、生活环境与白领健康密切相关的一些热点、焦点问题进行了探讨,给出了白领保健的种种方法,强调了白领饮食保健的重要性,简要叙述了白领一族一些常见病的防治方法,同时对白领的心理保健提出了较为实用的建议。
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