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为便于简化太极拳爱好者演练这套拳,特将本套拳与简化太极拳的动作名称、式子排列顺序基本统一起来。这套原子简化太极拳经过两年多的教学实践证明,它是很受裙众的欢迎的。其原因是 一、场地小,演练方便 这套拳只需半径—.5米的圆形场地-在室内、庭院等地方都可演练,既方便省时,又能使演练者免受风雨寒暑之苦,由于它占用场地小,很适合机关、厂矿、企业及学校的人员集体演练。二、易教易学易坚持 整套拳除了“起、收势”“十字手”是单式,其余都是同一式左右并列或分组左右并列的,学一式即是学二式 加之,它的动作简单,技术难度不大,一般初学者只需五六个学时就可独自演练。因其不受场地限制,习练者容易坚持。三、健身效果好 由于这套拳的动作姿势左右钧等,能使身体得到全面平衡的锻炼 另外,它的很多拳式是在原地运用身体左右
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