一日之计：精英们的清晨日课 精英们的清晨日课；近距离与全球各行业成功人士对话，学会如何从容应对清晨时光，开启对你有用的晨间例程
? 全球知名人士联合推荐：《赫芬顿邮报》创始人阿里安娜 赫芬顿，先锋集团董事长比尔 麦克纳布，推特联合创始人比兹 斯通，美国退役四星上将斯坦利 麦克里斯特尔，等等。 ? 一年之计在于春，一日之计在于晨。你和更好的自己之间，只差一个清晨例行清单，这是一本可以随时翻阅的指导手册。 ? 与全球 63 位知名人士近距离对话，看他们如何设定自己的晨间例程，学会从容应对清晨时光，以保持一整天的高效和专注。 ? 你无须早起，但你需要在清晨完成你认为*重要的事情。 ? 包装精美，插画师莉兹 福斯里恩（ Liz Fosslien ）精心绘制内页插图。
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“你在每天清晨的**个选择决定了你能否一整天都保持高效和专注，也决定了你是否会遭到整个世界的迎头痛击。”在这本可以当作指导手册或私人日记的小册子里，作者访问了63位当今知名人士——包括三届奥运会得主丽贝卡?索尼、推特联合创始人比兹?斯通以及斯坦利?麦克里斯特尔将军，并为你提供了设定自己的晨间例程的相关建议。书中的部分例程强调的是晨练及斯巴达式的生活方式，其他的例程则更为轻松且随性。这些例程的共同之处在于它们都不会让人感到厌烦。一旦你开启了正确的例程，你便会对起床充满期待。这本综合性的指南将告诉你如何开启对你有用的晨间例程，让你能够养成推动自身进步的习惯。正如层层叠游戏中堆栈的稳定性是由其底部基础木块决定的那样，我们在一天中所做的选择取决于我们在清晨设定的目标。无论你愿意与否，正是我们
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787521703276 Author 作者 (英)本杰明·斯帕(Benjamin Spall),(德)迈克尔·赞德(Michael Xander) Format 版本 精装 Publisher 出版社 中信出版社 Publication Date 出版日期 2019-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 近距离与全球各行业成功人士对话学会如何从容应对清晨时光，开启对你有用的晨间例程你在每天清晨的*个选择决定了你能否一整天都保持高效和专注。在这本可以当作指导手册或私人日记的小册子里，作者访问了63位当今的知名人士——包括三届奥运会*得主丽贝卡·索尼、推特联合创始人比兹·斯通以及斯坦利·麦克里斯特尔将军，并为你提供了设定自己的晨间例程的相关建议。本书将告诉你如何开启对你有用的例程，让你能够养成推动自身进步
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