专注，是人生最好的选择：对抗干扰，掌握高效人生的智慧宝典 美国亚马逊知名作家、国际效率问题专家达蒙·扎哈拉迪斯重磅力作！16个方法营造高效环境，23个策略快速提升专注力，一条走向成功的不二法门！
【美国亚马逊畅销书作家重磅力作！】 达蒙 扎哈拉迪斯是美国超人气作家，他出版过一系列风靡欧美的口碑畅销书，入选亚马逊时间管理、个人自助、压力管理等多个畅销榜单。其作品被译为十几种语言，广受全球读者关注，已助千万职场人、学生提升专注力，开启个性化高效人生。 【训练专注力、对抗 干扰 的行动指南】 如果你曾多次尝试提高自己的注意力水平而都以失败告终，请不要灰心，这本书为你绘制出一张循序渐进地提升专注力的路线图，通过实践本书介绍的23个策略，你将亲眼见证自己的蜕变，使专注终成为根深蒂固的自然反应！ 【掌握高效人生的智慧宝典】 本书价值在于能够帮助你找到适合自己工作习惯、发挥个人优势的个性化工作方法。书中提供了构建该系统所需的全部工具，立刻行动起来，每个人都能变身 职场高效达人 ！
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