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1. 每个人性格中都有内向和外向的成分，只是大多数情况下会倾向于某一端。 今天，内向和外向不再被看成是相互对立的，也不再将人们划分为两个相反的类别。它们更像是一条曲线的两端。 2. 性格的形成需要人与人之间的交流，哪怕是从生理结构上看也是如此！ 婴儿的神经元连接是出生后才发育完成的，因为神经元的发育必须经过与抚养人的交流才能够完成。 3. 每种性格类型都不是孓然独立的，它们之间存在巨大的自由空间！ 作为外向者有时需要从事内向型工作，比如科研或埋头写作；内向者有时需要从事外向型工作，比如销售、讲话或管理团队。 4. 我们不需要改变自己，只需要在性格曲线上找到适合自己的舒适区。 真正的性格形成于自我实现的过程！我们虽不能决定自己的遗传特征，但可以根据环境和心境的变化，自主地做出选择，在性格曲线上找到
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★性格内向者的疗愈指南 现代人过度依赖电子产品， 社恐 的人越来越多，他们恐惧社交但是又渴望社交，内心焦虑、纠结拧巴，本书正是写给社恐人士和高敏感人群的疗愈指南。帮助他们认可自己的内向性格，拥抱内心的自卑、怯懦，活得酣畅淋漓。 ★内向型作者现身说法，分享内向感悟。 作者曾是一个非常内向的人，他的内向性格导致了其早期社交遇到很多障碍，历经多年焦虑、挣扎后。他与自己和解，还成了一位卓有成效的社交教练。如今他将这些亲身实践过的策略分享给读者，帮助更多内向的人不再焦虑，做更好的自己。 ★通俗易懂、简单实用、能量满满。 作者将多年经历和经验总结成本书，提供了几十个贴合生活场景的方法策略，包括日常高频出现的社交场合，如派对、聚会等，超多干货技巧，实用性强，方法简单易上手，即学即用，语言通俗易懂
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