单身快乐吗(不做恋爱脑,提升“单身力”,亲密关系不焦虑。打破单身恐惧、重塑感情观、掌握正确约会恋爱心态。) 不做恋爱脑,提升“单身力”,亲密关系不焦虑。打破单身恐惧、重塑感情观、掌握正确约会恋爱心态。
☆亲密关系焦虑者自救手册:关于单身偏见/情感依赖/自我认同/社会时钟。带你打破社会建构的单身恐惧、重塑让自己快乐的感情观、掌握正确的约会恋爱心态,不再赋予他人使你忽喜忽悲的权利! ☆真实经历 实践方法论,做真诚的自我剖析,给有效的实用建议:26个快乐单身的方法、13件不要在恋爱中做的事、什么时候可以决定结婚...... ☆Goodreads4.09、美亚4.5高分图书,英国Sunday Times畅销榜作者凯瑟琳 格雷作品,读者称赞 这本书改变了我的生活 ,读完就像看了一部精彩英剧! ☆这里没有 别担心,你会找到另一半 的俗套台词,因为你是一个完整的人,不需要别人来 让你完整 。 ☆特附 单身歌单 ,扫码即听。 ☆延伸阅读 春潮青年系列 :《什么都想做,什么都不想做》
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单身快乐吗 亲密关系焦虑者自救手册 9787521738933
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787521738933 Author 作者 (英)凯瑟琳·格雷 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 360页 Publisher 出版社 中信出版社 Publication Date 出版日期 2022-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 你是否总在苦恼为什么没有人喜欢自己?你是否还在学习“对方不爱你的七种表现”?你是否经常抱着手机傻等,得不到回复就心情低落、坐立不安?你是否会在分手后痛哭流涕,觉得再也不会有人爱自己了?真实经历+实践方法论,做真诚的自我剖析,给有效的实用建议。发现内在“爱瘾”,提升“单身力”,亲密关系不焦虑!带你打破社会建构的单身恐惧、重塑让自己快乐的感情观、掌握正确的约会恋爱方式,不再赋予他人使你忽喜忽悲的权利。本书作者
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《什么都想做,什么都不想做》 ☆“不要浪费时间”的教导带来了“绝不能停下”的恶性循环不知道今天午饭吃什么,不知道下班后可以做些什么,甚至不知道周末要如何度过......即使疲倦地躺在床上,也要机械地滑动屏幕,漫无目的地游荡在社交媒体上,让洗脑的bgm灌满自己。☆“你真的不介意被人打扰吗?难道你不想待在床上吗?”我们梦想着去拼搏,成就一番事业,然而这种雄心壮志下又藏着另一种渴望——回到床上去,什么都不做。给爱睡懒觉/社交恐惧/过度劳累/找不到生活意义的你,翻开这本书,让我们暂时停下来,摸一会鱼。☆在心理咨询室的真实案例中,窥见同样的自己“在下班后或照顾孩子的间隙中挤出一个小时来到心理诊室的人们,被工作生活所困扰,早已精疲力竭,但当手机嗡嗡声响起(“抱歉,可能是工作上的事”),他们还是会忘掉自己
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