★《掌控习惯》（Atomic Habits，台版译名《原子习惯》）是享誉全球的现象级畅销书，迄今已被译成50余种语言，全球销量超过1000万册。 ★帆书（原樊登读书）创始人樊登博士倾力推荐。樊登博士在帆书app等系列媒体中录制视频、音频等详细解读了《掌控习惯》，指出： 形成习惯需要四步：提示 渴求 反应 奖励。美国著名习惯研究专家詹姆斯 克利尔在本书中揭示的定律能够帮助读者建立一套持久有效的行为系统，进而养成好习惯、戒除坏习惯。 ★罗辑思维、吴晓波频道、书单、得到、正和岛等超级大号均曾发文推荐了本书。 ★《掌控习惯》精华语录： *从长远来看，我们的生活品质往往取决于我们保持的习惯的质量。种什么因结什么果，你有什么样的习惯，就会享有什么样的结果。但是只要养成了更好的习惯，则凡事皆有可能。 *人们很容易高估某个决定性时刻
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掌控习惯 如何养成好习惯并戒除坏习惯 全新修订纪念版 9787559672346
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787559672346 Author 作者 (美)詹姆斯·克利尔 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 288页 Publisher 出版社 北京联合出版公司 Publication Date 出版日期 2023-11-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 《掌控习惯》是一部系统且深入教授人们如何养成好习惯、戒除坏习惯的行动指南书。 为什么“习惯改变命运”？因为个人40%～50%的行为取决于无意识的习惯。而形成习惯需要4步：提示→渴求→反应→奖励。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖励，并蕞终与提示相关联。美国有名习惯研究专家詹姆斯·克利尔根据这4个步骤，总结了相对应的培养习惯的4大定律：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。本书
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★《掌控习惯》（Atomic Habits，台版译名《原子习惯》）是享誉全球的现象级畅销书，迄今已被译成50余种语言，全球销量超过1000万册。★帆书（原樊登读书）创始人樊登博士倾力推荐。樊登博士在帆书app等系列媒体中录制视频、音频等详细解读了《掌控习惯》，指出：“形成习惯需要四步：提示→渴求→反应→奖励。美国有名习惯研究专家詹姆斯·克利尔在本书中揭示的定律能够帮助读者建立一套持久有效的行为系统，进而养成好习惯、戒除坏习惯。”★罗辑思维、吴晓波频道、书单、得到、正和岛等超级大号均曾发文推荐了本书。★《掌控习惯》精华语录：*从长远来看，我们的生活品质往往取决于我们保持的习惯的质量。种什么因结什么果，你有什么样的习惯，就会享有什么样的结果。但是只要养成了更好的习惯，则凡事皆有可能。*人们很容易高估某个决定性
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【正版新书】掌控习惯:如何养成好习惯并戒除坏习惯樊登 詹姆斯·克利尔 实践版习惯的力量微习惯 罗辑思维 心理励志
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掌控习惯 Atomic Habits 平装 如何养成好习惯并戒除坏习惯 James Clear 英文原版 原子习惯
为什么 习惯改变命运 ？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。 习惯形成需要4步：提示 渴求 反应 奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路 提示、渴求、反应、奖赏；提示、渴求、反应、奖赏 并最终让你养成自然而然的习惯，由此构成完整的习惯循环。 美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人詹姆斯 克莱尔根据习惯形成的4个步骤，总结了相对应的培养习惯的4大定律：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。本书通过这4大定律、56个具体案例，帮助你快速养成良好的习惯，同时利用这4大定律的反面，可以帮助你戒除不良的习惯。 詹姆斯 克利尔（James Clear） 美国著名习惯研究专家，习惯学院创办人，《纽约
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如何养成好习惯 佐佐木典士继《我决定简单地生活》后全新力作 教你用心理学,行为经济学,脑科学,激活习惯的力量拖延症
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【正版速发】如何养成好习惯中国友谊出版公司9787505748156作者:(日)佐佐木典士|译者:金磊 YT
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★本书是风靡日韩美的极简主义倡导者、自我管理大师佐佐木典士全新之作； ★观点独特。 作者首次提出了一个非常吸引人的观点：养成好的习惯，不需要辛苦地调动我们的意志力！只要用对了方法，就能非常简单地养成好习惯。 ★本书具有科学性和实用性。在书中，佐佐木典士从心理学、行为学、脑科学等方面出发，用科学的数据和案例，给读者介绍了50种简单易操作的小步骤；只要按照书中的方法来，任何人都能轻松做好自我管理。 ★市面上有很多关于习惯的书，但本书可以说浓缩了所有有效的精华内容。 ★书中介绍的方法，都是可以轻松用起来的。不管你是想戒掉某个习惯，还是打算养成某个习惯，都可以用快速达到目的。
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儿童好习惯培养系列绘本（全8册）幼儿园绘本3-6岁儿童绘本亲子阅读好习惯养成故事书籍推荐 全套8册主题鲜明，插画有趣，在通过简单有趣的故事让孩子学会如何管理自己，提高自理能力，讲卫生、不挑食、不依靠等
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好宝宝习惯养成绘本—我不挑食了 如何解决孩子这样那样的小毛病——不喜欢打招呼、不想上学、任性倔强、不讲卫生……培养好习惯，养成好性格，让孩子受益一生
1. 共12册书，每本书围绕一个主题，涉及到孩子的习惯、情绪、性格等方面的问题 2. 远离说教，通过故事让孩子自发地意识到这种问题造成的不良后果，从而自发地改变 3. 案例来源于生活，真实可信，贴近孩子的生活，有实用价值 4. 引进自葡萄牙零到八出版社，畅销欧洲的绘本 5. 24开大开本，平装胶钉，铜版纸全彩印刷，色彩饱满，精美大气 6. 大豆油墨绿色印刷，安心阅读；大字印刷，重点词语突出显示，行距适中，预防近视
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好宝宝习惯养成绘本—安全带系好了 如何解决孩子这样那样的小毛病——不喜欢打招呼、不想上学、任性倔强、不讲卫生……培养好习惯，养成好性格，让孩子受益一生
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图解儿童行为心理 正面管教 如何不惩罚不娇纵有效管教孩子 儿童性格培养好习惯养成早教育儿百科全书 家庭教育书籍儿童心理学 1
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如何教小宝宝好好吃饭 英文原版绘本 How to Feed Your Cheeky Monkey 餐桌礼仪绘本 纸板书
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儿童时间管理：21天习惯养成训练营 为3-12岁儿童量身打造。好妈妈胜过好老师，不拖拉，不磨蹭，如何说孩子才会听。3万+家庭的真实实践，只管去做，李海峰、邹小强等多位大V推荐的方法
孩子拖拉磨蹭，说了半天无果 孩子写作业注意力不集中，做事三分钟热度 孩子玩游戏上瘾，拿起手机放不下
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杰出青少年好习惯养成手册 习惯决定性格，性格决定人生；孩子成长的关键期，如何养成终身受益的习惯？好的习惯，想改都改不过来
（1）12门习惯学课程，打造杰出青少年 （2）故事 经验 日志，三大模块，循序渐进 （3）随书附赠 奖状、打卡日志、宣言书、日记卡 （4）套装上下册，双色印刷，轻便、美观、与众不同 坚持一年，你将得到： 12个让你终身受益的好习惯 记录你这一年成长的宝贵手册 完成一件具备长期回报的事情，满满的成就感！ 我们精心准备的毕业证书和一系列奖状
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1、当迷茫和压力席卷而来，我们该如何让自己好过一点儿？日本习惯养成专家从人生的多个角度入手，精选并讲解了88种微习惯升级策略，教你从源头上击碎焦虑、找回状态，轻松实现零压力精进。 2、全书内容简洁具体，条条都是方法论；图文结合，阅读起来更轻松；收录了习惯养成方面的专业人士的指导意见，实用性更强，实践效果更显著。书中切实有效的建议能帮助读者不断更新升级自己每天的每个小习惯，让读者每天保持微进步、利用微习惯的力量积极持久地迈向成功。 3、本书以 微习惯 为内核，有漫画，有图表，有数据；有原理，有方法，有实践，教给读者在碎片式成长中养成持续成功的习惯，让读者亲眼看到自己每天都在变好。 4、小红书热议话题，微博千万讨论量，向焦虑、内耗的不良状态主动出击！助你重获生命的轻快感，轻松开启成功人生！
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