疗愈你的内在小孩 心理学家施琪嘉的30堂深度成长课 与自己和解，释放情绪，处理冲突，修复原生家庭童年创伤，探索自我价值，增强自信、力量、安全感，找回缺失的爱，壹心理联合出品
每个人内心深处，都住着一个长不大的小孩。 不管在童年，还是成年后，当TA得不到关心、爱护与疗愈时，TA就成了一个阴晴不定的孩子。 TA会变成你失控的情绪：让你愤怒、悲伤、难过，甚至控制不住地大怒或崩溃； TA会变成你那根脆弱敏感的神经：让你缺乏安全感，在感情中很 作 ，在工作中没自信，不敢拒绝，不懂争取； TA会变成你极度想去压抑的性格部分：久而久之，拖延、懒惰、敏感、脆弱、情绪化 慢慢成为你的性格陷阱。 荣格说： 内在小孩是一切光上的光，是治愈的引领者。 心理学家施琪嘉基于创伤心理20多年的研究，针对内在小孩的5大需要 5种情绪 5个价值信念，提出了系统性的解决方案： 【看见】回应内在小孩的需要：爱、陪伴、夸奖、玩耍、道歉的需要； 【共情】释放被压抑的情绪：恐惧感、羞耻感、被抛弃感、空虚感、哀伤感； 【改变
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疗愈你的内在小孩 心理学家施琪嘉的30堂深度成长课 解决自我冲突原生家庭童年创伤
壹心理联合出品。知名心理学家施琪嘉带你深度疗愈受伤的内在小孩，探索自我 解开心结 处理冲突 体验关系 走向疗愈，缺自信、缺陪伴、缺力量、缺安全感、缺爱 没关系，缺多少补多少！
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疗愈你的内在小孩 心理学家施琪嘉的30堂深度成长课 壹心理联合出品 解决自我冲突原生家庭童年创伤 正版
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读了此书，我想大家必然会感受到，诗、远方与情怀，是需要有 实力 支撑的。看一个人，是如何感受自己和周围世界的，是如何和周围重要的人、事建立关系的，这来源于和重要他人的情感互动；一个人有了充足的内部世界，才能运用各种适合自己的方式调节冲动、情感和自我价值；有了感知，还要有通过情绪和幻想进行内在交流的能力和与他人交流的能力；这一系列独特的风格会给个体在特定情境的体验 上色 ，在日常生活中活现或付诸生活。 我们每个读者都可以这本书为参照，感受和共鸣自己独特的生命体验。 上海市精神卫生中心主任医师 张海音 琪嘉的文字和内心越来越多地看向外面的世界，而且，他是用一种儿童般的纯净眼光和信息丰富、用词简洁的照相机般文字连接自己和大千世界的。 《你们人类》这本书中的文章，就是这样的一些文字，让我们
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养育你内心的小孩 丛非从十年心理咨询梳理 疗愈你的内在小孩 关于安全感价值感亲密感 心理学入门基础书籍 做自己的心理医生 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
★一直向外寻求和解，不如陪内心的小孩长大所谓的内心强大，就是能照顾好自己内心的需要，以饱满的姿态应对不停变化的外部世界。这个世界会扔给你各种问题，你缺少的从来不是方法，而是底气。★36篇文章，字字珠玑，带领你直探内心深处的真实需要了解真实的自己，让伤痛得以被看见，让空缺得以被弥补。★畅销书作家、资深心理咨询师丛非从十年经验梳理透过我们内心的安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感，这五大需要层层推进分析，沿着养育更好自己的公式，【了解自己】+【做出改变】=【成为更好的自己】，引领你了解自己内心的小孩，并且让它变得强大。★佐以大量真实咨询案例，宛如身临心理咨询室★正文前有16幅全彩剧情漫画，梦幻联动微信火热表情包插画师仓屋，如观影般沉浸式阅读★随书附赠仓屋柴犬点赞贴纸。读完此书，请给自
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回家吧 受伤的内在小孩+疗愈你的内在小孩 心理学家施琪嘉的30堂深度成长课 给予内在小孩向往的父爱和母爱消除童年尚未化解 1
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这不是你的错 如何治愈童年创伤 心理学书籍 家为何家会伤人 从心理学与生活的角度来看家庭暴力是造成人格扭曲 变态心理的关键因素 拥抱你的内在小孩，克服羞耻感 活出生命的意义
★美国知名心理医师、著名家庭与婚姻治疗师、知名创伤治愈专家贝弗莉 恩格尔全新力作。哈佛医学院心理学博士克里斯托弗 吉莫大力推荐。国内知名心理学家、医学博士施琪嘉作序推荐。 ★作者分享了自身的受虐经历及多元的个案故事，循序渐进地陪伴读者从童年创伤中复原，减轻羞耻感带来的负面影响，并给予自己更真实的正面评价。 ★创造性地提出了治疗童年创伤的五步疗法：自我理解、自我宽恕、自我接纳、自我关爱和自我鼓励，是创伤心理学领域 的 前沿研究成果。
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咨询师，我为什么不快乐：心理咨询室的故事 我决定，重新养自己一遍！提升自我关怀，疗愈你的内在小孩，真实还原心理咨询全过程，精选20余个
精选20余个 创伤后成长 的真实故事，帮助我们扔掉压抑自己的 面具 ，重新开启快乐！ 成年人的烦恼总是那样多，快乐总是那样少。或许，面对生活的不如意，我们已经习惯戴着面具生活，殊不知，面具正是创伤和认知扭曲的产物，只有正视自己的 面具 ，勇于面对，勇于去 澄清 ，才是打开快乐的真正开关。 用故事完整呈现还原心理咨询过程，将心理治疗的精髓融入故事中，好读易懂 作者尽量真实地将心理咨询的对话过程还原，哪怕你暂时缺少心理咨询资源，我们也能透过文中的对话，学着去问自己一些问题，找到自己内心痛苦的原因，从而开启自我疗愈。 方法科学可靠，简单易行 作者将结合精神分析、人本主义疗法和认知行为疗法，为读者提供有助自我疗愈、提高抗逆力的小方法，让关怀和鼓励成为一种自然的行为方式。 英国心理学会注册心理
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拥抱你的内在小孩（珍藏版） 亲密关系疗愈之道，如果你有内在的平和，那么无论发生什么，你都会安然
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《拥抱你的内在小孩:亲密关系疗愈之道》编辑推荐：心灵胜过一切。如果你有内在的平和，那么无论发生什么，你都会安然。生命可以很艰难，但它不需要孤独。给所有身处关系之中，对探索关系、提升关系质量感兴趣的人。愿你心生喜悦并有所收获。
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与原生家庭和解 爱丽丝米勒著消除原生家庭影响解决自我冲突原生家庭童年创伤疗愈你的内在小孩修补性格缺陷走出创伤心理学书籍
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