真正的接纳，就是爱上不完美的自己：点击量破千万的内在成长课！ 风靡美国的新时代个人成长指南！4大面向，超30种思维方式帮你接纳自己，重获自信！每个人都是不完美的，只有接纳才能成就更好的自己！
★ 通过4大面向、超30种方法来接纳完整的自己，短短7天就能感受到蜕变的喜悦 思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱 是我们不能接纳自己的 重灾区 。本书通过 30多种 思维模式的转变技巧，告诉你如何 直切要害 地突破 自我苛责 自我厌弃 和 自我设限 的藩篱，在短短的 7天 时间内便能 迅速找回自信与接纳 ！ ★拒绝纸上谈兵，诸多 直击痛点 的实例与练习帮你真正提升自我！ 许多心理书籍都只是大段大段的理论，虽然它们声称能帮助你改善自我，但是看完之后，依旧让人一头雾水。本书结合了作者多年的临床实践经验，从生活的 细微处着手 ，详细描述了不接纳行为的 行为表现 、 心理成因 以及 改变方法 ，并精心设置了 实操练习 ，帮助你迅速做到真正地提升！ ★风靡美国的个人成长指南，帮助超1100万人重获新生 本书的内容蕞初由作者发表
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