管理敏感 全弘镇 著 高敏感的人如何摆脱焦虑 调整精力值 理清人际关系 心理 精力值 创伤 中信出版社图书 正版
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1、韩国精神科医生超过一万次咨询访谈的观察和治疗记录 我们都认为自己比别人敏感且容易受伤。究竟该如何摆脱/敏感带来的负面效应,同时又能利用好敏感,让它成为有益于我们事业生活的天赋呢? 全弘镇教授整理了在首尔医院接受治疗的一万多名患者的心理健康问题,写出这本对大众极为有用的心理书。时间可以管理,情绪可以管理,敏感同样可以管理,使用恰当的方法有效管理敏感,我们的生活质量将会有大幅度提高。 2、作者十几年的从医经历让他有机会接触大部分有心理问题、心理障碍的患者,在倾听这些患者的故事后,他发现所有故事的中心都有一个内核 一颗高度敏感的心。于是他决定为这些 高度敏感的人 写一本书。作者精心挑选了40个典型的临床试验以及来访案例,从脑科学以及精神医学的专业知识出发,对敏感的人给出了高效实用的管理方
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787521728682 Author 作者 (韩)全弘镇 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 352页 Publisher 出版社 中信出版社 Publication Date 出版日期 2021-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 精神科医生超过一万次咨询访谈的观察总结 脑科学和精神医学在敏感与创伤心理治疗上的深层应用 敏感的人摆脱焦虑,调整精力值,理清人际关系的实用方法 很多人都被自己的敏感性格深深困扰,它让我们情绪大起大落,内心戏十足,畏惧社交,缺乏自信,容易有罪恶感,过度内耗,总是讨好迎合他人,察言观色,但又经常不被理解,被人认为“想太多”“玻璃心”“矫情多疑”,严重的还会发展成抑郁。 《管理敏感》这本开创性的书,通过完整严谨的脑科学和
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1、韩国精神科医生超过一万次咨询访谈的观察和治疗记录 我们都认为自己比别人敏感且容易受伤。究竟该如何摆脱/敏感带来的负面效应,同时又能利用好敏感,让它成为有益于我们事业生活的天赋呢? 全弘镇教授整理了在首尔医院受治疗的一万多名患者的心理健康问题,写出这本对大众极为有用的心理书。时间可以管理,情绪可以管理,敏感同样可以管理,使用恰当的方法有效管理敏感,我们的生活质量将会有大幅度提高。 2、作者十几年的从医经历让他有机会触大部分有心理问题、心理障碍的患者,在倾听这些患者的故事后,他发现所有故事的中心都有一个内核 一颗高度敏感的心。于是他决定为这些 高度敏感的人 写一本书。作者精心挑选了40个典型的临床试验以及来访案例,从脑科学以及精神医学的专业知识出发,对敏感的人给出了高效实用的管理方案,
管理敏感 全弘镇 运用脑科学和精神医学知识 剖析敏感与创伤之源 找到人生平衡
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管理敏感:如何不被敏感拖累,又让敏感为我所用?9787521728682 全弘镇 中信出版集团 枫林苑图书专营店 正版图书,收到货可开电子发票。划线价为市场参考价,划线价格并非图书的定价
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《高度敏感的力量》 ◎一本来自高度敏感者的暖心之作,真正做到感同身受。 与一般的专家学者不同,本书作者卡特琳 佐斯特同样是一位高度敏感者,她从自身经历出发,组织并收集了大量资料和案例,透过温情的话语,向读者娓娓道来。她鼓励高度敏感者们接纳自己,从容地与世界和解。 ◎全面、系统 本书结构清晰,分别讲述了基础概念及含义、丰富多样的案例和触手可及的资源和方法。它涵盖了高度敏感者生活的方方面面,是一本能令人对高度敏感性产生全面深刻认识的书。 ◎案例引人入胜,能激起共鸣 与很多同类书不同,这本书并不会向人展现过多理性和条条框框。它是一本包含了感情和真诚的书,其中一个体现就是丰富而精彩的案例。在书中,你会结识误入歧途,放纵堕落,终抗争成功的年轻人;预见 千年虫 问题,并化险为夷的程序员;在职
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