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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787521702729 Author 作者 张萌 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 352页 Publisher 出版社 中信出版社 Publication Date 出版日期 2019-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 如何保持充沛的能量来高效地度过每*？人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业，无论在职场还是在家庭中，都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三者之间的关系。其中，精力管理是时间管理的前提，是效率管理的基础。时间管理教会你如何拥有更多的可控时间，扮演好多种角色；效率管理让你迅速进入高效状态；精力管理能够支撑你在拥有更多时间的同时保持高效率，进入心流时刻与忘我体验中。 星巴克创始人霍华德·舒尔茨、苹果公司CEO蒂姆·库克
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