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上医养生法 学会身体使用技巧 迈向终极健康 李宇铭 中医养生
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【中商原版】向愈:从难治病与慢性病彻底解脱,以身心灵中医为钥,迈向终极健康 港台原版 李宇铭 时报文化 中医养生
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向愈:从难治病与慢性病彻底解脱,以身心灵中医为钥,迈向终极健康 港台原版 李宇铭 时报文化 中医养生
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根本饮食法 怎么吃比吃什么更重要 还原基本意识饮食方法 迈向身心安定的终极健康 港台原版 李宇铭 时报出版
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【中商原版】根本饮食法 怎么吃比吃什么更重要 还原基本意识饮食方法 迈向身心安定的终极健康 港台原版 李宇铭 时报出版
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终极健康 [美]A·J·雅各布 生活·读书·新知三联书店,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
这是《纽约时报》书作家A。J。雅各布的力作。讲述了一个40多岁的中年男人追求健康的历程。和其他人不一样的是,作者是一个有实验精神的人,而且他是动真格的。针对身体的各个部位:眼睛、耳朵、肠胃、心脏、肺、前列腺、屁股等等,他咨询各路专家的意见,尽管这些意见甚至互相矛盾,他需要做的是,甄别信息,采取开放的态度,然后以身示范。坏消息是,过于认真追求身体的他,似乎有点健康强迫症;好消息是,在很大程度上,他的健康水平提升了一大截,并逐渐形成了自己的一套健康方案。 他打了一个很有意思的比喻:你拥有了一所房子41年,却不知道这房子的基本情况。没错,我们从来都善于忽略身体这所房子。胡吃海喝的时候,没想过胃的感受;抽烟的时候,没想过肺的感受;久坐不动的时候,没想过屁股以及肾脏的感受。诸如此类的忽略
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终极健康 [美]A·J·雅各布 生活·读书·新知三联书店【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康 一个人对完美身体的谦卑追求》A.J.雅各布40多岁,大肚腩,胆固醇高,爱吃比萨,不爱运动。在一次患急性肺炎的经历中,他幡然醒悟。为了家人,他决定追求全面的身体健康。作者了解到,身体的健康取决于生活中的点点滴滴——吃什么、喝什么、呼吸、穿衣、思考甚至如何说话。因此,他决定“按照最的建议来进行试验,因为,只有探索到极限,才能找到的适中境地”。任务是艰巨的。作者要面对各种打着健康名义的复杂、甚至是互相矛盾的饮食和健身建议。他能做的是不断地咨询各路专家,采取开放的甄别态度,并以身示范。
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终极健康-一个人对完美身体的谦卑追求【正版书籍】 【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
《健康 一个人对完美身体的谦卑追求》A.J.雅各布40多岁,大肚腩,胆固醇高,爱吃比萨,不爱运动。在一次患急性肺炎的经历中,他幡然醒悟。为了家人,他决定追求全面的身体健康。作者了解到,身体的健康取决于生活中的点点滴滴——吃什么、喝什么、呼吸、穿衣、思考甚至如何说话。因此,他决定“按照最的建议来进行试验,因为,只有探索到极限,才能找到的适中境地”。任务是艰巨的。作者要面对各种打着健康名义的复杂、甚至是互相矛盾的饮食和健身建议。他能做的是不断地咨询各路专家,采取开放的甄别态度,并以身示范。
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终极健康 一个人对完美身体的谦卑追求 [美]A·J·雅各布证【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康 一个人对完美身体的谦卑追求》A.J.雅各布40多岁,大肚腩,胆固醇高,爱吃比萨,不爱运动。在一次患急性肺炎的经历中,他幡然醒悟。为了家人,他决定追求全面的身体健康。作者了解到,身体的健康取决于生活中的点点滴滴——吃什么、喝什么、呼吸、穿衣、思考甚至如何说话。因此,他决定“按照最的建议来进行试验,因为,只有探索到极限,才能找到的适中境地”。任务是艰巨的。作者要面对各种打着健康名义的复杂、甚至是互相矛盾的饮食和健身建议。他能做的是不断地咨询各路专家,采取开放的甄别态度,并以身示范。
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终极健康-一个人对完美身体的谦卑追求【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康 一个人对完美身体的谦卑追求》A.J.雅各布40多岁,大肚腩,胆固醇高,爱吃比萨,不爱运动。在一次患急性肺炎的经历中,他幡然醒悟。为了家人,他决定追求全面的身体健康。作者了解到,身体的健康取决于生活中的点点滴滴——吃什么、喝什么、呼吸、穿衣、思考甚至如何说话。因此,他决定“按照最的建议来进行试验,因为,只有探索到极限,才能找到的适中境地”。任务是艰巨的。作者要面对各种打着健康名义的复杂、甚至是互相矛盾的饮食和健身建议。他能做的是不断地咨询各路专家,采取开放的甄别态度,并以身示范。
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终极健康 [美]A·J·雅各布 生活·读书·新知三联书店 [美]A·J·雅各布【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《健康 一个人对完美身体的谦卑追求》A.J.雅各布40多岁,大肚腩,胆固醇高,爱吃比萨,不爱运动。在一次患急性肺炎的经历中,他幡然醒悟。为了家人,他决定追求全面的身体健康。作者了解到,身体的健康取决于生活中的点点滴滴——吃什么、喝什么、呼吸、穿衣、思考甚至如何说话。因此,他决定“按照最的建议来进行试验,因为,只有探索到极限,才能找到的适中境地”。任务是艰巨的。作者要面对各种打着健康名义的复杂、甚至是互相矛盾的饮食和健身建议。他能做的是不断地咨询各路专家,采取开放的甄别态度,并以身示范。
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这是《纽约时报》书作家A。J。雅各布的力作。讲述了一个40多岁的中年男人追求健康的历程。和其他人不一样的是,作者是一个有实验精神的人,而且他是动真格的。针对身体的各个部位:眼睛、耳朵、肠胃、心脏、肺、前列腺、屁股等等,他咨询各路专家的意见,尽管这些意见甚至互相矛盾,他需要做的是,甄别信息,采取开放的态度,然后以身示范。坏消息是,过于认真追求身体的他,似乎有点健康强迫症;好消息是,在很大程度上,他的健康水平提升了一大截,并逐渐形成了自己的一套健康方案。 他打了一个很有意思的比喻:你拥有了一所房子41年,却不知道这房子的基本情况。没错,我们从来都善于忽略身体这所房子。胡吃海喝的时候,没想过胃的感受;抽烟的时候,没想过肺的感受;久坐不动的时候,没想过屁股以及肾脏的感受。诸如此类的忽略
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终极健康:一个人对完美身体的谦卑追求 [美]A·J·雅各布著;杨选译 生活·读书·新知三联书店 978710804570
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