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醍醐灌顶的人生箴言,知行合一的践行手册。所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。当自律变成一种深入骨髓的一个人会活得更,而有方向的自律,事倍。 ; 彭于晏曾说: “自律和拼命,成了我。”而不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚是人生。唯有自律,才是解决人生痛苦的根本途径。本书写给为现状焦虑,又没有毅力践行的你。写给对未来充满希望,但方向迷茫的你。 指导意义。本书不是单纯的励志鸡汤,而是真正教你从认识自我开始、从养成自律发,对我们当下和未来生活有着指导意义的 1000 字箴言。自律一旦成为深入骨髓的将会终生受益。能坚持下去的自律,都会成为蜕变的契机。 本书围绕多个大热话题含 53 种以上的思维方式及实践指导,从思想的转变、精力的分配、情绪的管理、时间的规划、资源的利用等多角度多方行探讨自
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