身体智商：拥有健康身体、获得活力人生 基于力量、灵活性、弹性、耐力4大要素的高能体商训练法，20组实用训练、80个便捷技巧，教你学会开发身体智商，扫走颓丧，快速恢复能量满格
我们对情商的了解已经比较透彻。如果一个人情商不高，我们能够轻易地感知到。但是对于身体智商，我们几乎缺少认知，甚至完全忽视。 身体智商带来了一种新的身体健康管理理念。它指的是人在身体机能、健康管理、身体素质等方面的品质，帮助我们认识身体的智能机制和运作原理。身体智商包含4个要素：力量、灵活性、弹性和耐力。影响这些要素的有超过400种神经递质和激素。其中，有8组优势激素能够自主进行优化组合，及时纠正身体状态，是维持机体平衡的关键力量。 掌握身体智商的艺术，在于学习如何有技巧地使用我们的身体来调节*状态。当你了解身体如何做出反应以及如何管理身体反应时，就能更好地缓解工作焦虑，也使你能够灵活应对突如其来的重要商演、修补紧张的家庭关系。 书中提供了20组针对性训练和80个便捷技巧，既有硬核科普，又提
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新生儿婴儿幼儿护理大百科 0～1月新生儿专业级护理，0～3岁宝宝喂养教护优化方案，新生儿婴儿护理＋辅食添加＋生活习惯养成＋身体发育监测＋情商智商培养＋小儿疾病防治
一、本书倡导现代、先进的育儿方法，总结大量父母育儿实践经验和育儿专家的专业技能，科学地为家长提供各种难题的解决方法，有着较高的实用价值。 二、本书为大开本，厚页码，共432页，容纳海量育儿知识，包括数百个知识点，文字简洁通俗。全书内容丰富，重点详解了0～3岁婴幼儿的喂养和护理，内容包括各年龄段宝宝的生长与发育特点、喂养常识与方法、护理重点、情商智商开发、常见病与异常情况等，可帮助父母解决育儿遇到的各种难题。 三、本书为彩色印刷，配有大量的精美图片，文图搭配相得益彰，会带给新手妈妈的愉快的阅读体验。
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你是否有下列 烦恼 ： 该做的事太多，不知道从何下手； 迟迟锁定不了选项，犹豫不决，不知哪些选项该留、哪些该删； 忍不住想太多，迟迟无法采取行动； 明明很拼命，就是没结果； 灵感枯竭，想不出好点子来。 这些烦恼的共同点都是 思绪紊乱 ，将问题分类简单化后，就能做出正确决断并采取行动! 混乱思绪 选项＆信息的分类 看出事物的本质 正确的决断与行动 解决问题 1. 实 操 性强。 任何问题只要分类，90%能得到解决 ，这是作为 思考整理家 的作者 铃木进介花15年时间，亲身体验来的结果；在本书中作者具体、详细地介绍了分类思考法的有效工具 分类备忘纸的使用方法，使分类工作更加便捷、清晰； 2. 针对性强 。本书针对不同的问题与课题，浅显易懂地来说明具体的分类思考法； 3. 读者范围广。 本书的读者不论年龄和职业，都能
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本书根据宝宝不同阶段身心发育的特点，从宝宝的日常护理、营养需求、早期教育、疾病处理四个方面出发，给予家长全面、科学的优育指导，避免盲目育儿，让家长更加了解宝宝，从而以科学合理的方式去培养、教育宝宝，帮助宝宝快乐、健康地成长。
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