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家常主食——本味家常菜黄金搭档 变着花样做主食，十七类主食做法大全，米饭、粥、米糕、馒头、花卷、包子、饼、发糕、饺子、馄饨、面条、面包……一本就够！
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为什么天天吃米饭，没有一点儿创意。 孩子，如果你也这样想，那请你翻开这本小书。 在《番薯立功》当中，粮食和蔬菜不是寻常的物种，而是一个个鲜活的人物，它们的命运在历史长河中浮浮沉沉。它们经历了漫长的进化和演化，它们出现在我们的餐桌不是理所当然 为了准备这些食物，我们的祖先足足忙乎了数千年！ 这本书将带你穿越历史去旁观粮食蔬菜的 争霸赛 ，看看我们餐桌上的菜肴与唐人、汉人的食谱有什么不一样。 食物史就是人类的文明史。那些原本无名的植物，因为与人类奇妙遇合，才拥有响亮的名字。这本小书讲述的，就是谷蔬在中华大地上的变迁故事。
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人气沙拉 98款人气沙拉，开启低热量健康生活！29款调味酱汁，搭配随心而变。蔬菜×海鲜×水果×肉类×蛋类×主食沙拉，2-3步完成，多种风味，懒人专享。
1.29款调味酱汁,搭配随心而变，使普通食材变身人气沙拉。酸的、甜的、辣的、咸的，酱香、果香、酒香、香草的，日式、中式、韩式、泰式等各国风味的 满足全家人的不同口味！ 2.蔬菜、海鲜、水果、肉类、蛋类，主食沙拉、轻食沙拉便当、便捷储备沙拉、豪华待客沙拉、多国风味沙拉 种类全面，98款，百吃不厌。 3.2-3步完成，制作方便快捷，懒人专享。 沙拉，点亮健康生活！
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吃饭吃面任你选（400道面饭料理让你感受味觉悸动) 一碗白饭或素面，搭配大量富有纤维质的蔬果肉蛋和调料，轻松变身丰富一餐！即使是厨房新手也能轻松搞定
1.面饭料理菜色高达600种 2.天天都可以享用不同的新菜色 3.简单上手，轻松料理
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家常主食面点 百变面点花样面点大全 馒头包子饺子面条花卷南北风味小吃家常面食制作 从零开始学做面点 食谱菜谱书籍 生活菜
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264种超人气面点轻松做：有妈妈味的百变面点（在家就能做的超简单创意面点） 中式小吃，西式点心，双色馒头，美味水饺，详细步骤图解。图文结合一学就会。
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今日米饭 今天吃什么？有米饭就不愁，85款米饭料理任你挑选，不但做法简单，而且美味无比。一碗普通的白米饭也能变身成餐桌的主角！
◎《今日沙拉》作者的又一新作。 全书共分7个章节： 家常饭料理 呈现经典美味，百吃不腻； 菜煮饭 简单易做，只用一口锅就能做好； 聚会饭料理 料足量大，人人称赞； 寿司饭料理 日式家庭料理的代表； 盖饭和饭团 无须漫长等待，即刻享用； 亚洲特色饭料理 足不出户就能品尝到异国的美味； ◎想吃美味可口的饭，却懒得做满满一桌菜肴，那就试试做一碗米饭料理吧！有肉、有菜，还有饭，一定能让你胃口大开！只用常见的食材和调味料，经过简单烹调，就能变成色香味俱全的米饭料理！营养满分、味道满分、省时省力，不要在以没时间、懒得做、费精力为理由，拒绝下厨房了，试试本书提供的菜谱，你就会惊喜地发现，原来做饭如此简单！
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就爱吃面 飞雪无霜的百变面条，汤面、拌面、炒面、焖面、手擀面、蔬菜面、杂粮面，你爱吃的面全在这里
无论是制版还是美编，所有看到这个稿子的人*句话都是： 我饿了！ 原来这种感觉不是小编一个人才有的，被这本书中的美味面条吸引出口水的人竟然这么多。身边的吃货不在少数，而这些大小吃货中又不乏爱吃面条之人。煮的，拌的，焖的，凉的，热的 只要是面条就来者不拒。就连单位食堂，凡是有面条，转眼功夫就会被抢空，爱面之人竟是如此之多。难道只有在外面才能吃到好吃的面条吗？当然不是。飞雪无霜姐姐就专门为爱吃面条的我们精心准备了各种面条并细心了讲解了各式面条的做法，满足你想吃面的时候随时就可以自己做。无论你有多懒、多笨，这本书保你一看就会，超级简单又超级好吃。还等什么，今天就吃面吧！
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一、烹饪课，从认识工具开始 集合了烤箱新手经常遇见的问题，了解烤箱，玩转美食！ 二、当肉类遇见烤箱，轻松化身美食家 各种各样的肉类，遇见烤箱会碰撞出怎样的味蕾火花？ 三、做法详细，轻松做出海边盛宴 汇集了多种海鲜的做法，巧妙搭配，充满创造力 四、清爽蔬果烤箱菜，留住新鲜 蔬果也能进烤箱，你知道吗？一口下去，爽脆清新！
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